Odchudzanie
Aby odchudzanie było skuteczne, zdrowe i dawało długotrwałe efekty, należy podejść do niego w odpowiedni sposób. Doradzimy Ci, co i jak jeść, aby schudnąć. Nasze porady dotyczące odchudzania odnoszą się do osób w różnym wieku i sytuacji życiowej. Dowiedz się więcej i rozpocznij odchudzanie razem z MediDietą.
Najnowsze artykuły:
Wzrost masy ciała w ciąży i po niej to jeden z problemów, z którymi zmaga się większość świeżo upieczonych mam. (...)
- 9 min
Współzależność organizmu człowieka od pożywienia, tlenu i wody wiąże się z pojęciem przemiany materii i energii. (...)
- 11 min
Zdrowa dieta jest niezwykle ważna. Znane powiedzenie „jesteś tym, co jesz” nie jest ani trochę przesadzone. (...)
- 16 min
Wiele osób marzy o poprawie wyglądu swojego ciała. Chcemy odchudzić nogi, pośladki i ujędrnić skórę na nich. (...)
- 7 min
Pozbycie się brzucha wymaga odpowiedniej diety i ćwiczeń. Jak zabrać się do odchudzania? O czym trzeba pamiętać? (...)
- 16 min
Sprawdź, co jeść podczas diety 1200 kcal, by nie doprowadzić do niedoboru składników odżywczych i zapewnić trwałe efekty. (...)
- 8 min
Szacuje się, że na nadwagę i otyłość cierpi ponad 1,5 mld ludzi na całym świecie — a liczba ta stale rośnie. (...)
- 10 min
Cheat day to nic innego jak jeden dzień, kiedy jemy to, co chcemy, bez żadnych dietetycznych ograniczeń. (...)
- 12 min
Postaw na zdrowie i realne efekty z dietą pudełkową
Dostarcza wymaganą ilość energii i składników odżywczych, opiera się na nisko przetworzonych produktach o wysokiej wartości odżywczej.
- 1500 - 2500 kcal
Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów i zwiększyć satysfakcję ze swojego wyglądu. Plan żywieniowy polecany przez specjalistów Medicover Sport.
- 1200 - 2000 kcal
Dieta śródziemnomorska to jedna z najlepiej przebadanych diet pod kątem pozytywnego wpływu na zdrowie. Badania naukowe wielokrotnie potwierdzały jej korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, redukcję ryzyka chorób serca i udaru.
- 1500 - 2500 kcal
Dieta łatwostrawna chroni przewód pokarmowy, wpływa na poprawę stanu zdrowia poprzez ułatwianie trawienia i wchłaniania składników odżywczych.
- 1500 - 2500 kcal
Charakteryzuje się większą zawartością jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wykazują działanie przeciwzapalne.
- 1500 - 2500 kcal
Dedykowany wszystkim, którzy chcą w smaczny i kreatywny sposób zamienić mięso i ryby produktami pochodzenia roślinnego.
- 1100 - 3000 kcal
Polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz białka i zdrowych tłuszczów. Zawiera jedynie 10-20% energii z węglowodanów.
- 1500 - 2500 kcal
Wybierz naszą dietę z wyborem menu i poczuj się jak w ulubionej restauracji, w której szef kuchni serwuje codziennie do wyboru 30 różnych dań!
- 1500 - 4000 kcal
Pozwala lepiej kontrolować poziom glukozy we krwi i zwiększyć wrażliwość tkanek na działanie insuliny bez sprawdzania indeksu glikemicznego.
- 1500 - 2500 kcal
Zdrowa i smaczna dieta o obniżonej zawartości laktozy i glutenu. Idealna dla osób, które unikają lub ograniczają spożycie laktozy i glutenu w diecie.
- 1500 - 2500 kcal
Umów się na bezpłatną konsultację
Zostaw numer – oddzwonimy!
