Catering dietetyczny Gdańsk

Catering dietetyczny Gdańsk

Catering dietetyczny Gdańsk

Zdrowy tryb życia to aktywność fizyczna i dobra dieta. Niestety pośpiech i duża ilość obowiązków powodują, że często nie mamy czasu na samodzielne zadbanie o odpowiednią ilość i jakość posiłków. Rozwiązaniem jest dieta pudełkowa. W Gdańsku zamówisz ją w ramach cateringu MediDieta: sprawdź, czym się charakteryzuje, ile kosztuje i jak zamówić zbilansowane posiłki.

Czym jest catering dietetyczny w Gdańsku?

Catering dietetyczny, zwany nie bez powodu pudełkowym, to rodzaj żywienia polegający na dostarczaniu gotowych, zdrowych posiłków do ustalonego przez konsumenta miejsca (najczęściej do domu lub biura).

Ta wygodna i skuteczna forma odżywania przeznaczona jest dla każdego. Menu diety pudełkowej w Gdańsku obejmuje zróżnicowane, smaczne i pożywne dania. Tworzone przez specjalistów jadłospisy cateringu dietetycznego to efekt współpracy dietetyków i szefów kuchni. Dzięki temu klienci mogą mieć pewność, że ich posiłki są zbilansowane i dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Dieta pudełkowa Gdańsk: dla kogo?

MediDieta to odpowiednio zbilansowane posiłki dla wszystkich klientów: swoją dietę znajdą u nas zarówno osoby chcące schudnąć, jak i te, którym zależy po prostu na dostarczaniu organizmowi codziennie wartościowych posiłków. Jedzenie w Gdańsku z dowozem to diety redukcyjne, standardowe i medyczne.

Menu cateringu dietetycznego w Gdańsku uwzględnia racjonalny sposób żywienia dla różnych grup wiekowych, zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Zdrowe posiłki zamówią też u nas sportowcy i osoby prowadzące aktywny tryb życia: kaloryczność diety możesz dopasować do indywidualnych potrzeb i preferencji.

Zapewniamy pełen zakres usług cateringowych: nasza oferta obejmuje m.in. diety bez laktozy, dla osób nietolerujących glutenu, a także bez mięsa i ryb.

Polecamy Ci nasz catering zwłaszcza, jeśli:

  • masz problem z nadmierną masą ciała (nadwaga, otyłość);
  • jesteś osobą aktywną zawodowo i nie masz czasu na przygotowywanie smacznych i zdrowych posiłków każdego dnia;
  • uprawiasz sport i chcesz zacząć dobrze się odżywiać;
  • masz problem z ułożeniem najodpowiedniejszej dla siebie diety w przypadku współistniejących alergii pokarmowych lub nietolerancji;
  • zmagasz się z chorobą układu pokarmowego;
  • otrzymałeś zalecenia lekarskie związane ze stosowaniem diety leczniczej.
Catering dietetyczny Gdańsk: zestaw posiłków

Chcesz jeść zdrowo? Wybierz dietę pudełkową

Zdrową dietą nazywamy sposób dostarczania niezbędnych składników odżywczych. W codziennym jadłospisie nie powinno zabraknąć wielocząsteczkowych białek, tłuszczy i węglowodanów, a także składników mineralnych i witamin.

Jadłospis zdrowej diety powinien zawierać różnorodne produkty z każdej grupy żywieniowej (nie dotyczy to oczywiście diet eliminacyjnych, ograniczających podaż określonego składnika). W ten sposób dostarcza się organizmowi najpotrzebniejszych substancji odżywczych, ograniczając możliwość niedoborów pokarmowych.

Udział kalorii w posiłkach każdego dnia

W racjonalnej diecie istotny jest procentowy podział codziennego zapotrzebowania kalorycznego w zależności od ilości posiłków (planu jadłospisu).

Catering dietetyczny w Gdańsku może być zarówno 3, jak i 4 lub 5-posiłkowy. Jaki procent dziennej diety powinno obejmować śniadanie lub obiad według norm żywienia?

  • Przy 3 posiłkach dziennie:
    • Śniadanie 30-35%
    • Lunch / Obiad 35-40%
    • Kolacja 25-30%
  • Przy 4 posiłkach dziennie:
    • I śniadanie 20-30%
    • II śniadanie 5-10%
    • Obiad 35-40%
    • Kolacja 25-30%
  • Przy 5 posiłkach:
    • I śniadanie 25-30
    • II śniadanie 5-10%
    • Obiad 30-35%
    • Podwieczorek 5-10%
    • Kolacja 15-20%

Twoje zdrowie jest dla nas priorytetem, dlatego zamawiając catering dietetyczny w Gdańsku, możesz mieć pewność, że rozłożenie kalorii w ramach 5 posiłków (lub mniejszej ich ilości) będzie optymalne.

Catering Gdańsk — rodzaje

Nasi specjaliści służą fachowym doradztwem żywieniowym i mogą pomóc wybrać najlepszy rodzaj diety, uwzględniający szczególne potrzeby.

Do dostępnych rodzajów cateringu dietetycznego w Gdańsku zalicza się:

  • Dieta standardowa — dla osób bez szczególnych wymagań dotyczących składu posiłków. Zawiera mięso, ryby, zboża i nabiał;
  • Catering wegetariański (bez mięsa) lub wegański (niezawierający także produktów pochodzenia zwierzęcego takich jak mleko, jajka czy masło);
  • Dieta pudełkowa bezglutenowa  — dla osób ze stwierdzoną lub podejrzewaną nietolerancją glutenu;
  • Catering bez laktozy, w którym produkty mleczne zastępowane są pełnowartościowymi zamiennikami, np. napojem sojowym lub tofu;
  • Dieta przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy.

Proponujemy także szeroki wybór diet medycznych. Odpowiednia dieta pudełkowa znajdzie się tu między innymi dla Pacjentów cierpiących na:

  • refluks,
  • miażdżycę,
  • nadciśnienie,
  • arytmię serca,
  • choroby pęcherzyka żółciowego,
  • schorzenia wątroby,
  • zapalenie żołądka,
  • obniżoną odporność.

Catering Gdańsk — rodzaje

Nasi specjaliści służą fachowym doradztwem żywieniowym i mogą pomóc wybrać najlepszy rodzaj diety, uwzględniający szczególne potrzeby.

Do dostępnych rodzajów cateringu dietetycznego w Gdańsku zalicza się:

  • Dieta standardowa — dla osób bez szczególnych wymagań dotyczących składu posiłków. Zawiera mięso, ryby, zboża i nabiał;
  • Catering wegetariański (bez mięsa) lub wegański (niezawierający także produktów pochodzenia zwierzęcego takich jak mleko, jajka czy masło);
  • Dieta pudełkowa bezglutenowa  — dla osób ze stwierdzoną lub podejrzewaną nietolerancją glutenu;
  • Catering bez laktozy, w którym produkty mleczne zastępowane są pełnowartościowymi zamiennikami, np. napojem sojowym lub tofu;
  • Dieta przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy.

Proponujemy także szeroki wybór diet medycznych. Odpowiednia dieta pudełkowa znajdzie się tu między innymi dla Pacjentów cierpiących na:

  • refluks,
  • miażdżycę,
  • nadciśnienie,
  • arytmię serca,
  • choroby pęcherzyka żółciowego,
  • schorzenia wątroby,
  • zapalenie żołądka,
  • obniżoną odporność.
Catering dietetyczny Gdańsk: przykładowy obiad

Pieczone kąski kurczaka z sosem szpinakowym i kuskus izraelski z warzywami  na łódeczkach z cykorii*.

Wybierz najlepszą dietę pudełkową dla siebie

Na podstawie wywiadu żywieniowego dietetycy ustalają m.in., jaki był dotychczasowy sposób żywienia klienta, jakie błędy popełniał, oraz jakie są jego żywieniowe preferencje. Istotną kwestią są współistniejące choroby, alergie lub nietolerancje pokarmowe na składniki zawarte w diecie. Na podstawie rozmowy ze specjalistą ustala się cele żywieniowe, jakie wraz z dietą mają zostać osiągnięte.

Dlaczego rodzaj wybranej diety ma znaczenie dla jej powodzenia? Alergicy czy osoby nietolerujące glutenu bezwzględnie muszą wyeliminować (w przypadku celiakii) lub ograniczyć w diecie produkty z jego udziałem. Z kolei w diecie dla osób z nietolerancją laktozy ograniczeniu podlegają produkty z zawartością cukru mlecznego, jako że nie jest on prawidłowo trawiony przez takie osoby.

Wegetariańska, wegańska czy uznana za najzdrowszą, w kategorii „Best Diet Overall” (według rankingu US News & World Report) dieta śródziemnomorska może zostać dostarczona wprost pod drzwi klienta, z podziałem na posiłki o odpowiedniej gramaturze.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dobór diety możesz skonsultować z naszym dietetykiem.

Catering dietetyczny Gdańsk: zalety korzystania

Korzystanie z cateringu dietetycznego jest wygodne – klienci nie muszą tracić czasu na robienie zakupów i stanie w kuchni. Przygotowywanie posiłków zgodnych z wytycznymi diety (np. leczniczej) może sprawiać trudność, zwłaszcza gdy nie ma się specjalnych predyspozycji kulinarnych i talentu do gotowania.

Dzięki naszym posiłkom odchudzanie jest łatwiejsze. Różnorodność posiłków, nietuzinkowe dania, nieoczywisty sposób podania i codzienna „niespodzianka” w pudełku motywuje do przestrzegania zasad i powstrzymuje przed chęcią podjadania. Wielu klientów przekonało się już, że catering to najlepszy sposób, żeby utrzymać dietę.

Ogromnym plusem cateringu dietetycznego MediDieta jest też możliwość skorzystania z profesjonalnego wsparcia. Nasz dietetyk pomoże Ci wybrać odpowiednią dietę dostosowaną do Twojego stanu zdrowia i potrzeb: zdecyduj, jaki jest Twój cel i skonsultuj się z nami, a otrzymasz pomoc.

Ile kosztuje dostawa?

Cena cateringu dietetycznego w Gdańsku zależy od rodzaju wybranej diety i jej kaloryczności. Za zestaw obejmujący 5 posiłków zapłacisz od 55 do 75 zł: najtańsza jest dieta 1500 kcal, a najwięcej kosztuje najbardziej kaloryczny zestaw: dieta białkowa dla sportowców o wartości energetycznej 3000 kcal.

Szczegółowy cennik diet pudełkowych w Gdańsku wygląda następująco:

Catering dietetyczny Gdańsk i okolice: zamówienie

Dowozimy posiłki na terenie całego miasta i jego okolic: MediDieta działa w całej Polsce. Potrawy zamówisz, uzupełniając prosty w obsłudze formularz na naszej stronie internetowej.

Aby zacząć otrzymywać catering do domu, wybierz rodzaj diety, jej kaloryczność i dni, w które chcesz dostać pudełka z jedzeniem. Dostawa ruszy już dwa dni po finalizacji zamówienia.

Formularz znajdziesz na stronie z opisem danej diety.

* Zdjęcia prezentowane na stronie przedstawiają sugerowany sposób podania rzeczywistych posiłków przygotowywanych w ramach cateringu MediDieta.