Jedzenie i styl życia
Odpowiedni styl życia i właściwe podejście do odżywiania to przepustka do dobrej kondycji, lepszej koncentracji i samopoczucia psychicznego, zadowolenia z ciała, a także dłuższego zdrowia. Odkrywaj cenną wiedzę o nich razem z nami, aby żyć pełnią życia.
Najnowsze artykuły:
Nadmiar cukru w diecie jest bezpośrednią przyczyną nadwagi, otyłości oraz chorób dietozależnych. Jak go ograniczyć? (...)
- 15 min
Kawa cieszy się dużą popularnością na całym świecie, a wiele osób nie wyobraża sobie bez niej początku dnia. (...)
- 20 min
Dobrze skomponowany posiłek do pracy dodaje energii oraz pozwala na efektywne wykonywanie swoich obowiązków. (...)
- 15 min
Co się kryje pod tą nazwą? Superfoods cieszy się coraz większą popularnością i jest utożsamiana ze zdrową żywnością. (...)
- 18 min
Żywność typu fast food to wygodny sposób na szybki posiłek: nie mija 5 min., a już z kebabem lub hamburgerem w ręku pędzimy dalej. (...)
- 15 min
Błonnik pełni wiele ważnych prozdrowotnych funkcji – korzystnie wpływa na stan układu pokarmowego oraz ułatwia odchudzanie. (...)
- 11 min
Witamina E nazywana jest witaminą „młodości” oraz „płodności”, bierze udział w wielu procesach w organizmie człowieka. (...)
- 9 min
Jakie są inne właściwości witaminy A? Czym skutkuje niedobór oraz nadmiar tego składnika odżywczego? (...)
- 11 min
Sprawdź, co można jeść na kolację, aby nie przytyć, ale zapewnić sobie potrzebną dawkę energii. (...)
- 10 min
Schudnę, nauczę się angielskiego, zmienię pracę na lepszą – to często wypowiadane w Sylwestra postanowienia noworoczne. (...)
- 9 min
Sprawdź najpopularniejsze
zestawy dietetyczne
Wybierz naszą dietę z wyborem menu i poczuj się jak w ulubionej restauracji, w której szef kuchni serwuje codziennie do wyboru 25 różnych dań!
- 1500 - 4000 kcal
Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić sylwetkę i zwiększyć satysfakcję ze swojego wyglądu. Polecana przez specjalistów Medicover Sport.
- 1200 - 2000 kcal
Dieta, w której aż 30% energii pochodzi z wysokiej jakości białka. Zróżnicowana, dobrze zbilansowana i przygotowana z najlepszych składników.
- 1500 - 4000 kcal
Jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania, zalecany zarówno osobom odchudzającym się, jak i tym, którym zależy na utrzymaniu optymalnej wagi.
- 1500 - 2500 kcal
Dieta łatwostrawna chroni przewód pokarmowy, wpływa na poprawę stanu zdrowia poprzez ułatwianie trawienia i wchłaniania składników odżywczych.
- 1500 - 2500 kcal
Dostarcza wymaganą ilość energii i składników odżywczych, oparty na nisko przetworzonych produktach o wysokiej wartości odżywczej.
- 1500 - 2500 kcal
Oparty na produktach o niskim indeksie glikemicznym, pozwala lepiej kontrolować poziom glukozy we krwi i zwiększyć wrażliwość tkanek na działanie insuliny.
- 1500 - 2500 kcal
Oparty na założeniach diety śródziemnomorskiej, dedykowany osobom ceniącym w diecie ryby, owoce morza, warzywa i owoce.
- 1500 - 2500 kcal
Charakteryzuje się większą zawartością jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wykazują działanie przeciwzapalne.
- 1500 - 2500 kcal
Dedykowana wszystkim, którzy chcą w smaczny i kreatywny sposób zamienić mięso i ryby produktami pochodzenia roślinnego.
- 1500 - 3000 kcal
Zdrowa i smaczna dieta o obniżonej zawartości laktozy i glutenu. Idealna dla osób, które unikają lub ograniczają spożycie laktozy i glutenu w diecie.
- 1500 - 2500 kcal
Dieta, w której węglowodany stanowią jedynie 5% wartości kalorycznej. Zalecana m.in przy insulinooporności, cukrzycy typu 2 i chorobach neurodegeneracyjnych.
- 1500 - 2500 kcal
Dobierz rekomendowane
suplementy
Medicover Vital
Laci Flora Plus to synbiotyk będący kompozycją 7 szczepów probiotycznych z grup Lactobacillus, Streptococcus, Bifidobacterium oraz prebiotyku Inuliny.
Medicover Vital
Witamina C oprócz wpływu na różne procesy fizjologiczne posiada silne właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu pomaga spowolnić starzenie się komórek.
Medicover Vital
Witamina D3 należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W niewielkich ilościach jest przyswajana
z pożywienia, jednak w większości powstaje w skórze po ekspozycji na światło słoneczne.
Medicover Vital
Suplement diety Medicover Vital Magnez + B6 przyczynia się
do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Masz pytania?
Zostaw numer – oddzwonimy!
Zobacz nasze
wyborne menu!
