Jedzenie i styl życia

Dostarcza wymaganą ilość energii i składników odżywczych, opiera się na nisko przetworzonych produktach o wysokiej wartości odżywczej.

Podwyższony poziom cholesterolu to jeden z najczęstszych czynników zwiększających ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, dlatego odpowiednio zbilansowana dieta odgrywa kluczową rolę we wspieraniu zdrowia serca i naczyń krwionośnych. Codzienny jadłospis oparty na warzywach, produktach pełnoziarnistych, zdrowych tłuszczach roślinnych, rybach oraz produktach bogatych w błonnik może skutecznie wspierać utrzymanie prawidłowego profilu lipidowego. Równie istotne jest ograniczenie tłuszczów nasyconych, żywności wysoko przetworzonej i nadmiaru cukru, które mogą niekorzystnie wpływać na gospodarkę lipidową. Nasze odpowiednio skomponowane, pełnowartościowe posiłki ułatwiają wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych i wspierają profilaktykę chorób sercowo-naczyniowych na co dzień.

Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów i zwiększyć satysfakcję ze swojego wyglądu. Plan żywieniowy polecany przez specjalistów Medicover Sport.

Dieta śródziemnomorska to jedna z najlepiej przebadanych diet pod kątem pozytywnego wpływu na zdrowie. Badania naukowe wielokrotnie potwierdzały jej korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, redukcję ryzyka chorób serca i udaru.

Polecany osobom z chorobami wątroby – narażonym na niedobory spowodowane brakiem łaknienia, zaburzeniami trawienia i wchłaniania.

Zestaw, w którym aż do 35% energii pochodzi z wysokiej jakości białka. Zróżnicowany, dobrze zbilansowany i przygotowany z najlepszych składników.

Dieta Slow Aging to model żywienia inspirowany najnowszymi badaniami nad długowiecznością i profilaktyką chorób cywilizacyjnych. Jej założenia opierają się na analizie stylu życia populacji długowiecznych oraz współczesnych badaniach dotyczących metabolizmu, mikrobioty jelitowej i procesów zapalnych.

Dobre rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą zdrowo się odżywiać, jednocześnie nie rezygnując ze smacznych i zróżnicowanych posiłków.

Dieta łatwostrawna chroni przewód pokarmowy, wpływa na poprawę stanu zdrowia poprzez ułatwianie trawienia i wchłaniania składników odżywczych.

Oparty na produktach z niskim i średnim indeksem glikemicznym, w celu zapobiegania lub ograniczania wzrostu glikemii po posiłkowej.

Charakteryzuje się większą zawartością jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wykazują działanie przeciwzapalne.

Dedykowany wszystkim, którzy chcą w smaczny i kreatywny sposób zamienić mięso i ryby produktami pochodzenia roślinnego.

Polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz białka i zdrowych tłuszczów. Zawiera jedynie 10-20% energii z węglowodanów.

Wybierz naszą dietę z wyborem menu i poczuj się jak w ulubionej restauracji, w której szef kuchni serwuje codziennie do wyboru 30 różnych dań!

Pozwala lepiej kontrolować poziom glukozy we krwi i zwiększyć wrażliwość tkanek na działanie insuliny bez sprawdzania indeksu glikemicznego.

Oparty na założeniach diety śródziemnomorskiej, dedykowany osobom ceniącym w diecie ryby, owoce morza, warzywa i owoce.

Wspiera pracę tarczycy, pozytywnie wpływa na metabolizm i przyswajanie leków. Opiera się na ograniczeniu produktów zawierających laktozę i gluten.

Zdrowa i smaczna dieta o obniżonej zawartości laktozy i glutenu. Idealna dla osób, które unikają lub ograniczają spożycie laktozy i glutenu w diecie.

Dieta, w której węglowodany stanowią jedynie 5% wartości kalorycznej. Zalecana m.in przy insulinooporności, cukrzycy typu 2 i chorobach neurodegeneracyjnych.

Jeden z najpopularniejszych obecnie planów żywieniowych, mających na celu uzupełnianie niedoborów witamin i składników mineralnych w organizmie.

Dieta Odchudzająca Białko+ to catering dietetyczny oparty na zwiększonej zawartości białka oraz ograniczonej ilości węglowodanów, który wspiera budowanie zdrowych nawyków żywieniowych i zapewnia wygodę na co dzień. Menu obejmuje pięć zbilansowanych posiłków przygotowanych z wysokiej jakości składników, takich jak mięso, ryby, jaja, nabiał, warzywa, zdrowe tłuszcze i starannie dobrane źródła węglowodanów. Większa ilość białka oraz błonnika sprawia, że posiłki są sycące, różnorodne i pomagają utrzymać regularność jedzenia bez konieczności codziennego gotowania. Dieta może być odpowiednia zarówno dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, jak i dla wszystkich, którzy chcą zadbać o sylwetkę oraz świadome odżywianie. Gotowe posiłki dostarczane pod wskazany adres pozwalają oszczędzić czas, zachować kontrolę nad jadłospisem i wygodnie realizować cele związane ze zdrowym stylem życia.

Dieta Wegetariańska z Rybami to zbilansowany sposób odżywiania oparty głównie na produktach roślinnych, uzupełniony o ryby, owoce morza, nabiał i jaja, który dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Menu składa się z różnorodnych, pełnowartościowych posiłków bogatych w białko, zdrowe tłuszcze, błonnik oraz witaminy i składniki mineralne, wspierając zdrowe nawyki żywieniowe i codzienne funkcjonowanie. Regularne spożywanie ryb oraz świeżych produktów roślinnych może wspierać prawidłową pracę organizmu i ułatwiać utrzymanie zbilansowanej diety. To propozycja odpowiednia dla osób chcących ograniczyć mięso, prowadzących aktywny tryb życia oraz ceniących wygodę gotowych posiłków. Dzięki cateringowi MediDieta możesz każdego dnia korzystać z urozmaiconego menu bez konieczności planowania zakupów i gotowania.