Jedzenie i styl życia
Odpowiedni styl życia i właściwe podejście do odżywiania to przepustka do dobrej kondycji, lepszej koncentracji i samopoczucia psychicznego, zadowolenia z ciała, a także dłuższego zdrowia. Odkrywaj cenną wiedzę o nich razem z nami, aby żyć pełnią życia.
Najnowsze artykuły:
Okres świąteczny, choć kojarzony z radością i rodzinnymi spotkaniami, często stanowi nie lada wyzwanie dla naszego układu pokarmowego. [...]
- 11 min
Cukrzyca, jako przewlekła choroba metaboliczna, wymaga szczególnej uwagi w kwestii żywienia.
- 12 min
Okres premenopauzalny to czas istotnych zmian w organizmie kobiety. Odpowiednio skomponowana dieta [...]
- 10 min
Poznaj zalety i wyzwania diety wegetariańskiej. Dowiedz się, jak wegetarianizm wpływa na zdrowie...
- 10 min
Dobrze skomponowany posiłek do pracy dodaje energii oraz pozwala na efektywne wykonywanie swoich obowiązków. (...)
- 14 min
Refluks staje się coraz powszechniejszym problemem. Na szczęście, odpowiednio dobrana dieta może znacząco złagodzić objawy i poprawić jakość życia.
- 10 min
Białko to jeden z trzech podstawowych makroskładników odżywczych, obok węglowodanów i tłuszczów.
- 8 min
Dieta śródziemnomorska, uznawana za jeden z najzdrowszych modeli żywienia, łączy w sobie tradycję kulinarną krajów leżących w (...)
- 9 min
Niezbędne dla życia, wzrostu i rozwoju człowieka są trzy elementy – tlen, woda i pożywienie. (...)
- 9 min
Nadmiar cukru w diecie jest bezpośrednią przyczyną nadwagi, otyłości oraz chorób dietozależnych. Jak go ograniczyć? (...)
- 15 min
Postaw na zdrowie i realne efekty z dietą pudełkową
Dieta śródziemnomorska to jedna z najlepiej przebadanych diet pod kątem pozytywnego wpływu na zdrowie. Badania naukowe wielokrotnie potwierdzały jej korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, redukcję ryzyka chorób serca i udaru.
- 1500 - 2500 kcal
Zestaw, w którym aż 30% energii pochodzi z wysokiej jakości białka. Zróżnicowany, dobrze zbilansowany i przygotowany z najlepszych składników.
- 1500 - 4000 kcal
Wybierz naszą dietę z wyborem menu i poczuj się jak w ulubionej restauracji, w której szef kuchni serwuje codziennie do wyboru 25 różnych dań!
- 1500 - 4000 kcal
Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów i zwiększyć satysfakcję ze swojego wyglądu. Plan żywieniowy polecany przez specjalistów Medicover Sport.
- 1200 - 2000 kcal
Dieta łatwostrawna chroni przewód pokarmowy, wpływa na poprawę stanu zdrowia poprzez ułatwianie trawienia i wchłaniania składników odżywczych.
- 1500 - 2500 kcal
Dostarcza wymaganą ilość energii i składników odżywczych, opiera się na nisko przetworzonych produktach o wysokiej wartości odżywczej.
- 1500 - 2500 kcal
Pozwala lepiej kontrolować poziom glukozy we krwi i zwiększyć wrażliwość tkanek na działanie insuliny bez sprawdzania indeksu glikemicznego.
- 1500 - 2500 kcal
Charakteryzuje się większą zawartością jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wykazują działanie przeciwzapalne.
- 1500 - 2500 kcal
Dedykowany wszystkim, którzy chcą w smaczny i kreatywny sposób zamienić mięso i ryby produktami pochodzenia roślinnego.
- 1500 - 3000 kcal
Zdrowa i smaczna dieta o obniżonej zawartości laktozy i glutenu. Idealna dla osób, które unikają lub ograniczają spożycie laktozy i glutenu w diecie.
- 1500 - 2500 kcal
Polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz białka i zdrowych tłuszczów. Zawiera jedynie 10-20% energii z węglowodanów.
- 1500 - 3000 kcal
