Zdrowie firmy

Współczesny świat nie zwalnia tempa. Ilość obowiązków raczej rośnie, niż maleje. Pojawia się pytanie, czy możemy wpłynąć na naszą zdolność koncentracji i podejmowania decyzji?

Z pomocą przychodzi rozwiązanie przygotowane specjalnie dla firm, którym zależy na dobrobycie zatrudnionych osób — także pod względem żywieniowym.

Catering dla firm: oferta

Jak pokazują badania, dzięki dobrze zbilansowanej diecie jesteśmy w stanie podnieść naszą efektywność nawet o 25%. Dlatego chcielibyśmy Państwu przedstawić rozwiązanie, które łączy te dwie rzeczy: catering dla firm MediDieta.

W naszej ofercie znajdą Państwo zbilansowane całodzienne dania, porcje obiadowe dostarczane do Państwa firmy oraz smaczne przekąski.

Co oznacza zbilansowana dieta?

To dieta, która dostarcza w odpowiednich proporcjach pełnowartościowe składniki tj.: białko, zdrowe tłuszcze, cukry złożone oraz witaminy z grupy B, antyoksydanty, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz pracy mózgu.

Zbilansowana dieta to jedno, ważne są też jednak regularne posiłki! Warto zadbać o nie z profesjonalnym cateringiem dietetycznym.

Dostawy posiłków dla pracowników: MediDieta

Nasz catering powstał przy współpracy specjalistów dietetyki i najlepszych kucharzy.

Dostarczane przez nas posiłki są smaczne, zdrowe i przygotowywane z najlepszych jakościowo składników.
W naszym portfolio diet pudełkowych można znaleźć zbilansowane posiłki w różnych wariantach kalorycznych i smakowych.

Proponujemy całodzienne diety:

• standard,
• wegetariańską,
• wegańską,
• bez laktozy,
• bez glutenu,
• sport,
• diety rekomendowane w chorobach cukrzycy, tarczycy, Hashimoto, nadciśnienia tętniczego, chorobach układu pokarmowego i innych schorzeniach.

Wszystkie posiłki pakowane są w technologii MAP, która minimalizuje ilości tlenu w opakowaniu i jednocześnie zwiększa ilość dwutlenku węgla, dzięki czemu żywność pozostaje świeża przez 7 dni bez konieczności użycia konserwantów. Dania zapakowane w ten sposób zachowują swoje wartości odżywcze, smak i kolorystykę w całkowicie naturalny sposób.

Szkolenia i warsztaty kulinarne dla firm

Oprócz dostaw posiłków proponujemy ciekawe warszaty i szkolenia dotyczące prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia.

1) Sztuka prawidłowego krojenia i zdrowego żywienia w pracy:

• pokaz techniki krojenia i obierania warzyw i owoców;
• wspólne krojenie – ćwiczenia praktyczne;
• pokaz noży z informacją na temat ich rodzajów, metod ostrzenia, jakie noże używać do czego.

2) „Przez żołądek do serca”, czyli afrodyzjaki w kuchni:

Unikalne przepisy na niezapomnianą romantyczną kolację oraz pokazy wykonania prostych dań z wykorzystaniem afrodyzjaków stosowanych w gastronomii.

3) Alternatywa dla cukru:

• prezentacja pracy pszczół w ulu pokazowym (od kwietnia do września);
• rola pszczoły w ekosystemie;
• prezentacja podstawowego sprzętu pszczelarskiego;
• rodzaje miodów i ich powstawanie.
• zastosowanie miodu w kuchni — na słodko i wytrawnie (pokazy robienia ziołomiodu, pokaz podstaw pszczelarstwa);
• technika pobierania miodu;
• omówienie innych pszczelich produktów (pierzga, pyłek, propolis);

Po zakończeniu pokazu każdy z uczestników dostaje mały słoiczek miodu z przydomowej pasieki.

4) Rola zbilansowanej diety u osób aktywnych fizycznych (integracja pracowników):

• rola poszczególnych składników diety w budowaniu wydajności organizmu;
• kiedy białka, a kiedy węglowodany?;
• cel na siłowni a dieta;
• czy posiłek po treningu tuczy?;
• rola psychodietetyka we wsparciu osoby aktywnej;
• dlaczego ćwiczę i nie widzę efektów?;
• przykładowe posiłki po treningu.

5) Cztery pory roku w zielniku:

• omówienie ziół, alternatywne zamienniki, czyli jak zastąpić np. sól ziołami (pokaz kulinarny z robienia sałatek i soli ziołowych i ziół sezonowych);
• napary ziołowe i ich właściwości  (m.in. pokrzywa, skrzyp polny, bratek, kwiat dziewanny);
• porady dotyczące własnych upraw ziół;
• prozdrowotne właściwości ziół – naturalne działanie, wzrost odporności i zwalczanie choroby;
• zastosowanie oleju z nasion konopnych.

A także:

• „Nie daj się wyrolować”, czyli podstawy kręcenia rolek sushi;
• Kuchnia wege, czyli jak zdrowo i bezpiecznie zastąpić mięso warzywami;
• 5 zasad zdrowego żywienia;
• Dieta odporności. Sposoby na wzmocnienie systemu immunologicznego;
• Jak dobrze jeść w pracy i po pracy?;
• Mama mamom:  zalecenie żywieniowe dla mamy i dziecka;
• Dlaczego ćwiczę, mało i jem i nie chudnę?;
• Prawidłowo zbilansowana dieta dla osób aktywnych;
• Kiedy białka, a kiedy węglowodany?;
• Roślinny nabiał – wartościowy element każdej kuchni;

Szkolenia i warsztaty kulinarne dla firm prowadzone są przez Piotra Szkielę – kucharza i Food Stylistę. 

Kontakt

Chcesz zamówić szkolenie lub lodówkę z posiłkami MediDieta dla swojej firmy? Skontaktuj się z nami:

tel.: 22 566 22 47
adres e-mail: kontakt@medidieta.pl