Dla kogo jest dieta biała?

Dieta biała jest idealnym wyborem dla osób, które przeszły zabieg wybielania zębów i chcą zadbać by osiągnięty efekt utrzymał się jak najdłużej. To rozwiązanie stworzone również dla tych, którzy szukają zdrowego sposobu odżywiania, eliminując przy tym produkty o intensywnych barwach i mocnych przyprawach.

Co możesz jeść na diecie białej?

Dozwolone produkty

· Nabiał: mleko, jogurty naturalne, kefir, twaróg, serki homogenizowane.

· Białe warzywa: kalafior, ziemniaki, cukinia, seler, ogórek, kalarepa.

· Jasne owoce: banany, jabłka (obrane), gruszki, jasne winogrona.

· Białe mięso i ryby: kurczak, indyk, dorsz, halibut, krewetki.

· Produkty zbożowe: jasne pieczywo, biały ryż, kasza jaglana, kuskus, makaron z białej mąki.

Produkty niewskazane na białej diecie

· Ciemne warzywa i owoce: jagody, maliny, buraki, pomidory, marchew.

· Napoje barwiące: kawa, herbata, czerwone wino, napoje gazowane.

· Przyprawy i dodatki: curry, kurkuma, sos sojowy, ocet balsamiczny.

· Czerwone mięso: wieprzowina, wołowina, baranina.

Jak wygląda przykładowy jadłospis na diecie białej?

Śniadanie
Owsianka na mleku z plasterkami banana i gruszką.

II Śniadanie
Smoothie z jogurtu naturalnego, banana i jasnych winogron.

Obiad
Gotowana pierś z kurczaka z ziemniakami i puree z kalafiora.

Kolacja
Sałatka z białej fasoli, ogórka, kalarepy i gotowanego indyka.

Dlaczego warto zamówić dietę białą od Medidiety?

· Dostarczamy ją prosto pod drzwi: nasz catering dietetyczny z białą dietą obejmuje dostawę na terenie całej Polski, gwarantując wygodę i oszczędność czasu.

· Opracowana przez ekspertów: biała dieta została przygotowana przez doświadczonych dietetyków, aby dostarczyć zbilansowane posiłki, które pomagają utrzymać efekty wybielania zębów.

· Warianty kaloryczne: Dieta biała dostępna jest w trzech opcjach kalorycznych – 1500, 2000 i 2500 kcal – idealnie dopasowanych do potrzeb osób chcących schudnąć lub poszukujących zdrowej energii na co dzień.

· Praktyczne rozwiązanie: posiłki w formie diety pudełkowej są przygotowywane z najwyższą starannością, zapewniając oszczędność Twojego czas oraz smaczne jedzenie każdego dnia. Dieta biała to idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce dbać o zdrowie i wygląd w prosty sposób.

Tabela produktów polecanych i niepolecanych